Vivez mieux avec le SOPK.
Avec lapp Solence, accédez à un allié du quotidien pour comprendre vos symptômes et apprendre à les gérer.
L’app Solence, construite en collaboration avec des chercheurs spécialisés dans le SOPK (gynécologues, endocrinologues, sage-femmes, diététiciennes) et des patientes, vous aide à promouvoir votre équilibre hormonal, votre santé métabolique et reproductive ainsi que votre bien-être émotionnel.
Mesurez votre SOPK et ses facteurs d’expression grâce à notre score de sévérité et évaluez les dimensions à adresser en priorité*.
Suivez un programme pluri-disciplinaire et personnalisé, conçu et validé par des experts du SOPK pour vous permettre d’acquérir toutes les connaissances et le savoir-faire nécessaires à l’adaptation de votre mode de vie et à une meilleure gestion de vos symptômes.
Évaluez vos symptômes grâce à notre journal de suivi, pour observer comment votre corps réagit aux changements proposés, et pour faciliter le dialogue avec votre équipe médicale.
Les fonctionnalités décrites ci-dessous sont payantes et rendues disponibles en choisissant un des abonnements proposés. Un essai gratuit est systématiquement proposé.
Fonctionnalités comprises dans l’abonnement :
- un score de mesure mensuel de votre SOPK et de ses facteurs d’expression (inflammation, résistance à l’insuline, stress, statut hormonal, hyperandrogénie, qualité de vie), avec des recommandations et des fiches pratiques pour chaque dimension
- un programme d’accompagnement d’une durée de 3 mois, avec des séances interactives quotidiennes personnalisées en fonction de vos objectifs pour vous aider à comprendre vos symptômes et gérer votre SOPK grâce à une approche en 6 piliers fondamentaux (nutrition, exercice, gestion du bien-être émotionnel, stress, sommeil, santé environnementale)
- plus de 500 apports théoriques et actions pour comprendre ce qui se passe dans votre corps et agir en profondeur
- un journal de suivi de vos symptômes, vos tendances sur l’hyperandrogénie, le psycho-émotionnel, et les principaux aspects de votre qualité de vie et de votre mode de vie
- une bibliothèque de ressources contenant connaissances “clé”, masterclass thématiques, recettes et contenus à explorer en parallèle ou à l’issue du programme
Nous travaillons activement pour obtenir la prise en charge de notre solution par des acteurs du monde de la santé. Si vous rencontrez des difficultés et que vous estimez que nos tarifs ne sont pas adaptés à votre situation, nous vous invitons à nous contacter pour que nous puissions trouver une solution.
Naffrontez plus le SOPK seule ! L’app. Solence, c’est votre compagnon numérique du quotidien, pour vous apaiser et apprendre l’auto-gestion des symptômes, en complément de votre prise en charge médicale.
* ne remplace pas un diagnostic et/ou une consultation médicale